レトルトご飯レシピ（07）

《電子レンジで、いつでも・そのまま 食べられる。》

○羊丼（ジンギスカン丼）
　袋詰「ラム肉」をパックご飯にのせて、電子レンジで約４分加熱するだけ。　電子レンジと箸があればOK、フライパンも皿も要らない、究極のズボラレシピだ。
　ジンギスカンが好きな人には、お薦めの一品。

①フィルムを全部はがす。
②ご飯にラム肉を隙間無くのせる。　汁は入れない、「つゆだく」が好きな人は加減して入れる。
③蓋をせずに、長めに加熱する。（約４分～）

☆冷凍肉の時は、様子を見ながら加熱時間を長くする。